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1 単元名 鉄棒運動 3年 2目標学習の進め方を知るとともに，基本的な技のポイントを理解することがで №21 きる。 3展開（1／8） 時配 学習内容と活動 指導・支援（ ）と評価（ ） 用具・資料 学習の進め方を知り，基本的な技のポイントを理解すること 7分 1 集合，整列，挨...

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 ふくらはぎがつると肉離れは同じ症状？ ふくらはぎがつると激しい痛みを伴うため、肉離れと勘違いする方もいるかと思います。 しかし、ふくらはぎがつることと肉離れは別物です。 肉離れ 急激な動作によって起こる「筋肉の断裂」 患部に力が入らなく1386円 疲れやすい ふくらはぎの疲労対...

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