痛みが再発したり、長引いたりすると不安に思われることが多いものです。 尾骨骨折して痛みが再発したとか、 お尻の痛みがなかなかとれないなどや、座っていてお尻が痛いという場合には、 一度「仙骨・坐骨滑液包炎」を疑ってみてください。日常生活でたびたび尾てい骨に痛みを感じておられるのであれば、以下の4つの中のいずれかが原因であることが多いです。尾てい骨が痛む原因と対処法について以下にまとめました。 姿勢が原因 座っているときに尾てい …とくに痛みを感じやすい歪みは、仙骨の前傾による腰仙関節の歪みです。 腰仙関節の傾きや歪みを治すには、以下のストレッチがおすすめです。 腰伸ばしのストレッチ 1肩幅に膝を開いて膝立ちをし、手は仙骨（お尻側）に重ねて添える
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